YOGA & BIENESTAR
La intensidad de nuestras premisas multideportivas hacen de nuestras clases de yoga y de nuestros masajes la posión perfecta para devolverle su vitalidad y permitirá disfrutar y seguir descubriendola.
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Las clases de Yoga están basadas en las enseñanzas del Iyengar, Kripalu y Kundalini Yoga. Cada sesión es una oportunidad para explorer el cuerpo por medio de la conección de la respiración y el movimiento, construyendo flexibilidad y fuerza a través de la alineación de principios, y explorando la sabiduría del cuerpo a través de la propia expresión y la armonía con el prana. El costo de la participación depende del formato:
» $15 Sesiones de Grupo
» $30 Sesiones Individuales
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El Masaje terapeútico puede ser arreglado según usted lo solicite, en la privacidad de su cabina o en la playa; convirténdolo en un premio perfecto después de un día de mucha acción.
» La tarifa por hora para el masaje
es de $65. |
Tanto el yoga como el masaje son provistos por una agenda continua de instructors certificados y con gran experiencia residentes del lodge.
Instructores de yoga & masajistas terapeutas en Nicuesa Lodge
Enero 15 – Marzo 15, 2008 – Catherine Paulson
 Catherine Paulson es una profesora de yoga certificada, horticulturista y fisioculturista proveniente de Cape Cod, Massachussets en donde actualmente vive y enseña yoga, hace masajes, crea y cuida bellos jardines. Paulson imparte talleres y clases en Irlanda cada año. A través de las clases comprehensivas de yoga, los estudiantes aprenderán sobre las distintas facetas de asana y pranayama (posturas y respiración) así como la práctica interna de mantener la mente quieta y estar atento a las sutilezas de la energía del cuerpo.
Marzo 15 – Mayo 1, 2008 – Christel Pierron
 Originario de Francia, luego de Montreal, Christel Pierron es bailarina, masajista certificada (Esalen, Reiki, Reflexología), e instructora certificada de yoga, además de instructora del programa, “ el yoga encuentra la danza”. A través de los años Christel ha estado estudiando varias formas de yoga, como Sivananda, Kripalu, Iyengar y Kundalini Yoga (en el Yogi Bhajan Tradition). Durante 6 años ella concentró sus estudios en Yoga Zen y Energizante y en el 2003 recibió entrenamiento para instructores en Montreal con su último maestro Benie Deswarte ( inspirado en la tradición Zen Masunaga). Christel actualmente vive en Cape Cod, Ma, donde ofrece masajes, practica la meditación Soto Zen y enseña yoga, movimiento creativo, cantos para meditación, y da varios talleres para niños y adultos. En Nicuesa, ello lo guiará en la poderosa experiencia del momento presente, viajando con la ola de la respiración, y conectándose con la energía del cuerpo, moviéndose despacio hacia las fuerzas concientes, posiciones tradicionales del Hatha yoga y meditación.
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